中國傳統國學 ~ 道家國學系列課程

道 家 養 生 班
導師:謝泓瑤
您是否正在被『三高』,『糖尿病』等富貴病困擾而無調理之方?
您是否想排毒、減肥又害怕有副作用傷害身體?
您是否想再次啟動生命本有的活力與抵抗力?
辟 穀~中國最古老、最神奇的養生之法!辟谷又稱『卻穀』、『斷谷』、『絕穀』等。辟谷術起於先秦 ,大約與行氣術同時。集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記·易本命》說:『食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食氣者神明而壽,不食者不死而神。』
道教認為,人食五穀雜糧,要在腸中積結成糞,產生穢氣,阻礙成仙的道路。《黃庭內景經》雲:『百穀之食土地精,五味外羙邪魔腥,臭亂神明胎氣零,那從反老得還嬰?』
現代科學也證明,通過定期和不定期的辟穀,可使細胞處於『缺食奪氣』的狀態,使人體內外氣相通,產生天人合一功效,加速細胞與外界物質和能量的交換,奪取大自然的宇宙真氣,同時使人更易放鬆入靜,大腦潛能得以開發,啟智開慧,延緩衰老,健康長壽。
辟谷可以健腦益智、開發人體潛能。由於去掉了體內多餘的脂肪和毒素,體內得到了全面的清潔,腸胃得到了調節和休養,心靈因而得到澄清和昇華。
適用人群:注重養身及感覺亞健康,體虛,不能做劇烈運動或慢性病患者,肥胖及辟谷愛好者。
功 效:
1. 排毒:全面地清理我們身體內在長久積蓄的毒素,讓我們獲得輕盈健康的身體!
2. 自察:提升我們對身體的覺察力。不到醫院就知道,在日常生活中覺察並及時調養!
3. 啟動:激發我們生命的活力與抵抗力,療愈身體的不適,祛病強身,重拾健康的心身!
4. 掌握:學會在生活中的自我調理與保健方法,與自然同步健康,提升生命品質!
終身免學費複訓與學員團訓,持續獲得支持與提升!
開課日期,請參閱<活動時間表>一欄
導師:謝泓瑤
您是否正在被『三高』,『糖尿病』等富貴病困擾而無調理之方?
您是否想排毒、減肥又害怕有副作用傷害身體?
您是否想再次啟動生命本有的活力與抵抗力?
辟 穀~中國最古老、最神奇的養生之法!辟谷又稱『卻穀』、『斷谷』、『絕穀』等。辟谷術起於先秦 ,大約與行氣術同時。集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記·易本命》說:『食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食氣者神明而壽,不食者不死而神。』
道教認為,人食五穀雜糧,要在腸中積結成糞,產生穢氣,阻礙成仙的道路。《黃庭內景經》雲:『百穀之食土地精,五味外羙邪魔腥,臭亂神明胎氣零,那從反老得還嬰?』
現代科學也證明,通過定期和不定期的辟穀,可使細胞處於『缺食奪氣』的狀態,使人體內外氣相通,產生天人合一功效,加速細胞與外界物質和能量的交換,奪取大自然的宇宙真氣,同時使人更易放鬆入靜,大腦潛能得以開發,啟智開慧,延緩衰老,健康長壽。
辟谷可以健腦益智、開發人體潛能。由於去掉了體內多餘的脂肪和毒素,體內得到了全面的清潔,腸胃得到了調節和休養,心靈因而得到澄清和昇華。
適用人群:注重養身及感覺亞健康,體虛,不能做劇烈運動或慢性病患者,肥胖及辟谷愛好者。
功 效:
1. 排毒:全面地清理我們身體內在長久積蓄的毒素,讓我們獲得輕盈健康的身體!
2. 自察:提升我們對身體的覺察力。不到醫院就知道,在日常生活中覺察並及時調養!
3. 啟動:激發我們生命的活力與抵抗力,療愈身體的不適,祛病強身,重拾健康的心身!
4. 掌握:學會在生活中的自我調理與保健方法,與自然同步健康,提升生命品質!
終身免學費複訓與學員團訓,持續獲得支持與提升!
開課日期,請參閱<活動時間表>一欄