中國傳統國學 ～ 道家國學系列課程
道 家 養 生 班
導師：謝泓瑤
您是否正在被『三高』，『糖尿病』等富貴病困擾而無調理之方？
您是否想排毒、減肥又害怕有副作用傷害身體？
您是否想再次啟動生命本有的活力與抵抗力？
辟 穀～中國最古老、最神奇的養生之法！辟谷又稱『卻穀』、『斷谷』、『絕穀』等。辟谷術起於先秦 ，大約與行氣術同時。集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記·易本命》說：『食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。』
道教認為，人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路。《黃庭內景經》雲：『百穀之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰？』
現代科學也證明，通過定期和不定期的辟穀，可使細胞處於『缺食奪氣』的狀態，使人體內外氣相通，產生天人合一功效，加速細胞與外界物質和能量的交換，奪取大自然的宇宙真氣，同時使人更易放鬆入靜，大腦潛能得以開發，啟智開慧，延緩衰老，健康長壽。
辟谷可以健腦益智、開發人體潛能。由於去掉了體內多餘的脂肪和毒素，體內得到了全面的清潔，腸胃得到了調節和休養，心靈因而得到澄清和昇華。
適用人群：注重養身及感覺亞健康，體虛，不能做劇烈運動或慢性病患者，肥胖及辟谷愛好者。
功 效：
1. 排毒：全面地清理我們身體內在長久積蓄的毒素，讓我們獲得輕盈健康的身體！
2. 自察：提升我們對身體的覺察力。不到醫院就知道，在日常生活中覺察並及時調養！
3. 啟動：激發我們生命的活力與抵抗力，療愈身體的不適，祛病強身，重拾健康的心身！
4. 掌握：學會在生活中的自我調理與保健方法，與自然同步健康，提升生命品質！
終身免學費複訓與學員團訓，持續獲得支持與提升！
開課日期，請參閱＜活動時間表＞一欄
導師：謝泓瑤
您是否正在被『三高』，『糖尿病』等富貴病困擾而無調理之方？
您是否想排毒、減肥又害怕有副作用傷害身體？
您是否想再次啟動生命本有的活力與抵抗力？
辟 穀～中國最古老、最神奇的養生之法！辟谷又稱『卻穀』、『斷谷』、『絕穀』等。辟谷術起於先秦 ，大約與行氣術同時。集秦漢前禮儀論著的《大戴禮記·易本命》說：『食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。』
道教認為，人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路。《黃庭內景經》雲：『百穀之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰？』
現代科學也證明，通過定期和不定期的辟穀，可使細胞處於『缺食奪氣』的狀態，使人體內外氣相通，產生天人合一功效，加速細胞與外界物質和能量的交換，奪取大自然的宇宙真氣，同時使人更易放鬆入靜，大腦潛能得以開發，啟智開慧，延緩衰老，健康長壽。
辟谷可以健腦益智、開發人體潛能。由於去掉了體內多餘的脂肪和毒素，體內得到了全面的清潔，腸胃得到了調節和休養，心靈因而得到澄清和昇華。
適用人群：注重養身及感覺亞健康，體虛，不能做劇烈運動或慢性病患者，肥胖及辟谷愛好者。
功 效：
1. 排毒：全面地清理我們身體內在長久積蓄的毒素，讓我們獲得輕盈健康的身體！
2. 自察：提升我們對身體的覺察力。不到醫院就知道，在日常生活中覺察並及時調養！
3. 啟動：激發我們生命的活力與抵抗力，療愈身體的不適，祛病強身，重拾健康的心身！
4. 掌握：學會在生活中的自我調理與保健方法，與自然同步健康，提升生命品質！
終身免學費複訓與學員團訓，持續獲得支持與提升！
開課日期，請參閱＜活動時間表＞一欄
